Články autora
Určitě jste taky četli nebo slyšeli nejrůznější „rady“ ohledně stravování. Co třeba, že po 17. hodině už byste neměli nic jíst, nebo že tuky jsou zlo a z jídelníčku byste je měli nejlépe vymazat? A kdo z nás se alespoň jednou neztratil v kalorických tabulkách nebo počítání svého BMI...
Předaly jsme slovo Báře Grusové, která spadá mezi spokojené klientky osobních spoluprací Markéty Gajdošové. Bára s námi prostřednictvím rozhovoru nasdílela, proč si vybrala zrovna Markétu, jak probíhal výživový mentoring, a především svůj progres, kterého během své cesty dosáhla. A jedno můžeme prozradit už nyní – ani zdaleka to nebylo „je“ o vyřešeném jídle.
Markét před pár týdny opět odletěla do USA a po létě stráveném v Česku je teď zpět v Miami. Před sebou má nejen svůj poslední rok studia RDN titulu na lékařské fakultě Florida International University, ale i spoustu dalších výzev, činností a profesně-nutričních milníků. Zeptaly jsem se jí proto, jak hodnotí léto v Praze, co konkrétně ji nyní čeká v USA, nebo jestli je vůbec možné se s ní spojit na individuální spolupráci.
V MG COACHING® je pojem "intuitivní stravování" frekventovaně skloňovaným tématem. A vůbec ne náhodou. Jde o koncept, ke kterému prostřednictvím individualizovaných postupů vedeme všechny klienty tak, aby se stali skutečnými pány svého stravování a našli v jídle vysněnou svobodu, přirozenost, funkčnost a pozitivní vztah.
Dana Grófová