O mně
Jmenuji se Markéta Gajdošová a jsem výživová specialistka a fitness kouč. Výživě jako takové jsem se začala věnovat v Los Angeles, kde jsem žila a studovala. Jedná se o oblast, která mě kompletně pohltila a udala životní směr, do kterého vkládám veškerou energii, lásku a zapálení. Výživě se intenzivně věnuji i po návratu do České republiky, a to především po tom, co jsem si uvědomila, na jaké úrovni se u nás služby tohoto charakteru nacházejí.
Má cesta za zdravým životním stylem začala ve Spojených státech, kde jsem se začala zajímat o to, jakým způsobem dané potraviny ovlivňují to, jak se cítíme a jak vypadáme. Došlo mi, že v dnešní době, v níž jsme obklopeni drastickými dietami a podhodocováním důležitosti zdravé stravy, není jednoduché najít rovnováhu a porozumět potřebám svého těla a dospět do stádia, ve kterém člověk miluje sám sebe a je schopný žít šťastný a zdravý život. Sama na sobě jsem si vyzkoušela, nakolik může správně nastavený jídelníček změnit život k lepšímu. Naplňuje mě být osobou, která svým klientům pomáhá tuto rovnováhu najít a za pomoci správného a vyváženého stravovacího režimu dosáhnout svých vizí.
Mám bohaté zkušenosti se širokou škálou domácí i zahraniční klientely všech věkových a výkonnostních kategorií. Nezaměřuji se jen na individuální klienty, ale také na týmy a profesionální sportovce. Dětská výživa, sportovní výživa, racionální výživa - nic mi není cizí. Každý klient je individuum a má odlišné cíle, ale všichni mají jednu společnou charakteristiku; chtějí uplatnit svůj potenciál a dosáhnout maximální úspěšnosti a efektivity, ať už je jejich cílová stanice jakákoliv.
Díky zahraničním zkušenostem si už od samého začátku své kariéry zakládám na celostním přístupu a pevně věřím, že strava je součástí komplexního balíčku aspektů, které ovlivňují nejen naši fyzickou, ale také psychickou stránku. Svou práci proto zakládám na principu koučingu, mentoringu a neustálé podpory. V rámci zajištění maximální efektivity spolupracuji s profesionály z rozmanitých oborů od fitness trenérů přes fyzioterapeuty až po specializované lékaře. Kromě individuálního poradenství úzce spolupracuji s osobním trenérem Janem Konířem, mistrem světa v naturální kulturistice.
Ve volném čase se věnuji józe, posiluji, běhám a sportuji. Miluji také cestování a poznávání exotických kultur. Věřím, že každé místo, činnost a člověk, s nimiž máme v životě tu čest, nám zkřížili cestu z toho důvodu, abychom se od nich něco naučili. I proto jsem se rozhodla, že chci předávat to nejlepší ze sebe a svých zkušeností.
Jsem tu pro Vás, abych Vám pomohla začít psát Váš příběh. pdf verze s detailejšími informacemi
Instagram příspěvky
Reference
-
Pod Markéty vedením jsem už během tří krátkých měsíců získala tělo snů a hlavně nový vztah k jídlu. Mnohem víc přemýšlím, co teď jím. Musela jsem obnovit šatník a vyhodit věci, které mi padaly! Je mi 48 let, ale cítím se lépe, než před deseti lety.
Helena
-
Hluboká profesionalita, péče a zájem z výživového i osobního hlediska - toho si cením nejvíce. Cítím se výborně a dostal jsem se do stavu, který už nikdy nechci opustit. Markéta mi pomohla osvojit si životní styl, ve kterém se cítím lépe než kdy předtím a pro další seberozvoj s ní učitě zůstanu v kontaktu i nadále.
Jan
-
Moje dcera měla velké problemy s jídlem a hlavně i s přístupem k sobě samotné, což jsme si ze začátku neuvědomili a začali vnímat až ve chvíli, kdy jí slečna Gajdošová zvedla sebevědomí z nuly. Ukázala jí, že musí ve skutečnosti jíst mnohem víc a správně, aby získala štíhlou a zdravou postavu. Dcera v ní má vzor a velkého guru a co řekne Markétka, to je pro ní svaté. Jsem vděčná za lidi jako jste Vy a moc děkuju za Váš přístup.
Lucie
-
Markétě vděčím za extrémní změnu výkonnostní křivky a viditelné zlepšení sportovních výsledků. Původně jsem byl skeptický k tomu, že by správná strava dokázala tolik, ale to, co mi slečna Gajdošová předvedla, předčilo mé očekávání. Pokud chcete podávat maximální výkony, jste ve správných rukou.
Jeff
-
Měla jsem možnost zúčastnit se Vaší přednášky o zdravé výživě a hubnutí a chtěla bych moc poděkovat za to, jakým způsobem jste objasnila mýty a vysvětlila, co to vlastně zdravá výživa je. Obzvláštně mě zaujal Váš přístup a definice zdravého vztahu k jídlu a nesmírně si vážím všech doporučení, které jste nám předala. Byl to krásný a cenný večer!
Radka
-
Utratila jsem tisíce peněz za výživové plány, diety a programy na hubnutí, ale všechno byly jen vyhozené peníze. Potom jsem se přes známého dostala k Markétě, která si mě vzala pod křídla a konečně mi ukázala tu správnou cestu. Markétko, děkuju Vám a vděčím za hodně.
Leona
Kontakt
-
-
K dispozici:
Česká republika / zahraničí
-
Kontakt pro klienty, dotazy, služby: marketa@marketagajdosova.com
Organizace seminářů, spolupráce: helena@marketagajdosova.com
JAZYKOVÉ VERZE:
SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
Jmenuji se Markéta Gajdošová a jsem výživová specialistka a fitness kouč. Výživě jako takové jsem se začala věnovat v Los Angeles, kde jsem žila a studovala. Jedná se o oblast, která mě kompletně pohltila a udala životní směr, do kterého vkládám veškerou energii, lásku a zapálení. Výživě se intenzivně věnuji i po návratu do České republiky, a to především po tom, co jsem si uvědomila, na jaké úrovni se u nás služby tohoto charakteru nacházejí.
Má cesta za zdravým životním stylem začala ve Spojených státech, kde jsem se začala zajímat o to, jakým způsobem dané potraviny ovlivňují to, jak se cítíme a jak vypadáme. Došlo mi, že v dnešní době, v níž jsme obklopeni drastickými dietami a podhodocováním důležitosti zdravé stravy, není jednoduché najít rovnováhu a porozumět potřebám svého těla a dospět do stádia, ve kterém člověk miluje sám sebe a je schopný žít šťastný a zdravý život. Sama na sobě jsem si vyzkoušela, nakolik může správně nastavený jídelníček změnit život k lepšímu. Naplňuje mě být osobou, která svým klientům pomáhá tuto rovnováhu najít a za pomoci správného a vyváženého stravovacího režimu dosáhnout svých vizí.
Mám bohaté zkušenosti se širokou škálou domácí i zahraniční klientely všech věkových a výkonnostních kategorií. Nezaměřuji se jen na individuální klienty, ale také na týmy a profesionální sportovce. Dětská výživa, sportovní výživa, racionální výživa - nic mi není cizí. Každý klient je individuum a má odlišné cíle, ale všichni mají jednu společnou charakteristiku; chtějí uplatnit svůj potenciál a dosáhnout maximální úspěšnosti a efektivity, ať už je jejich cílová stanice jakákoliv.
Díky zahraničním zkušenostem si už od samého začátku své kariéry zakládám na celostním přístupu a pevně věřím, že strava je součástí komplexního balíčku aspektů, které ovlivňují nejen naši fyzickou, ale také psychickou stránku. Svou práci proto zakládám na principu koučingu, mentoringu a neustálé podpory. V rámci zajištění maximální efektivity spolupracuji s profesionály z rozmanitých oborů od fitness trenérů přes fyzioterapeuty až po specializované lékaře. Kromě individuálního poradenství úzce spolupracuji s osobním trenérem Janem Konířem, mistrem světa v naturální kulturistice.
Ve volném čase se věnuji józe, posiluji, běhám a sportuji. Miluji také cestování a poznávání exotických kultur. Věřím, že každé místo, činnost a člověk, s nimiž máme v životě tu čest, nám zkřížili cestu z toho důvodu, abychom se od nich něco naučili. I proto jsem se rozhodla, že chci předávat to nejlepší ze sebe a svých zkušeností.
Jsem tu pro Vás, abych Vám pomohla začít psát Váš příběh.
pdf verze s detailejšími informacemi
Instagram příspěvky
Reference
-
HelenaPod Markéty vedením jsem už během tří krátkých měsíců získala tělo snů a hlavně nový vztah k jídlu. Mnohem víc přemýšlím, co teď jím. Musela jsem obnovit šatník a vyhodit věci, které mi padaly! Je mi 48 let, ale cítím se lépe, než před deseti lety.
-
JanHluboká profesionalita, péče a zájem z výživového i osobního hlediska - toho si cením nejvíce. Cítím se výborně a dostal jsem se do stavu, který už nikdy nechci opustit. Markéta mi pomohla osvojit si životní styl, ve kterém se cítím lépe než kdy předtím a pro další seberozvoj s ní učitě zůstanu v kontaktu i nadále.
-
LucieMoje dcera měla velké problemy s jídlem a hlavně i s přístupem k sobě samotné, což jsme si ze začátku neuvědomili a začali vnímat až ve chvíli, kdy jí slečna Gajdošová zvedla sebevědomí z nuly. Ukázala jí, že musí ve skutečnosti jíst mnohem víc a správně, aby získala štíhlou a zdravou postavu. Dcera v ní má vzor a velkého guru a co řekne Markétka, to je pro ní svaté. Jsem vděčná za lidi jako jste Vy a moc děkuju za Váš přístup.
-
JeffMarkétě vděčím za extrémní změnu výkonnostní křivky a viditelné zlepšení sportovních výsledků. Původně jsem byl skeptický k tomu, že by správná strava dokázala tolik, ale to, co mi slečna Gajdošová předvedla, předčilo mé očekávání. Pokud chcete podávat maximální výkony, jste ve správných rukou.
-
RadkaMěla jsem možnost zúčastnit se Vaší přednášky o zdravé výživě a hubnutí a chtěla bych moc poděkovat za to, jakým způsobem jste objasnila mýty a vysvětlila, co to vlastně zdravá výživa je. Obzvláštně mě zaujal Váš přístup a definice zdravého vztahu k jídlu a nesmírně si vážím všech doporučení, které jste nám předala. Byl to krásný a cenný večer!
-
LeonaUtratila jsem tisíce peněz za výživové plány, diety a programy na hubnutí, ale všechno byly jen vyhozené peníze. Potom jsem se přes známého dostala k Markétě, která si mě vzala pod křídla a konečně mi ukázala tu správnou cestu. Markétko, děkuju Vám a vděčím za hodně.
Kontakt
-
K dispozici:
Česká republika / zahraničí
Kontakt pro klienty, dotazy, služby: marketa@marketagajdosova.com
Organizace seminářů, spolupráce: helena@marketagajdosova.com
Organizace seminářů, spolupráce: helena@marketagajdosova.com
JAZYKOVÉ VERZE:
SOCIÁLNÍ SÍTĚ: