VÝŽIVOVÝ KOUČING

Dlouhodobá varianta spolupráce se zpracováním plánu a komplexním vedením

VÝŽIVOVÝ KOUČING


“Vyhledávám dlouhodobou spolupráci s pravidelným kontaktem a oporou."

“Chci se naučit stravovat intuitivně”

"Jsem v začarovaném kruhu a nevím, kudy ven.”

“Potřebuji jít více do hloubky a řešit své zdraví v kontextu výživy intenzivně a celistvě.”

“Vztah k jídlu je pro mě velkým (a nevyřešeným) tématem.”

"Nestačí mi vědět jen co a jak, chci porozumět i části proč"

“Chci výsledků dosáhnout rychleji.”

“Jídlo se mi pojí s nejistotou, strachem a stresem.”

"Nacházím se ve specifických podmínkách a vyšších nárocích, anebo jsem sportovec."

“Jídlo je pro mě středobodem života, chci z něj udělat přirozenou součást.”

“Chci jednou provždy vystoupit z kolotoče diet a nezdravého vztahu k jídlu.”

“Jsem v začarovaném kruhu neustálých nových začátků.”

“Má situace s jídlem se mi zdá neřešitelné.”

“Nevím, jak si vybudovat důvěru k sobě a svému tělu.”

“Potřebuji porozumět tomu, jak (ne)funguje kontrola nad jídlem.”

“Jsem unavený/á z počítání kalorií, hlídání gramů a analyzování.”

“Chci plně uplatnit potenciál výživy po nutriční, zdravotní, psychické, hormonální, metabolické, výkonnostní i energetické stránce.”

“Chci svůj jídelníček a vztah k jídlu jednou provždy vyřešit.”

Je pro vás stravování “jeden velký problém”?

Máte mnohdy pocit, že je vaše situace neřešitelná?

Řešíte stravování celý život?

Máte pokročilejší či specifické cíle?

Jste vrcholový sportovec?

Trápíte se se svým vztahem k jídlu a psychickou stránkou věci?

Potřebujete komplexní vedení, intenzivní kontakt a plnou podporu?

Chcete pro sebe tu nejlepší péči?

Chcete jednou provždy vyřešit nejenom svůj jídelníček, ale také vztah k jídlu?
DOVEDEME VÁS DO CÍLE.

ROZSAH SPOLUPRÁCE

  • Dlouhodobá varianta spolupráce
  • Komplexní metodika intenzivního výživového koučingu a vlajková služba MG COACHING® pokrývající všechny faktory životosprávy
  • Online, offline a osobní forma komunikace po celou dobu
  • Součástí: pravidelná hloubková měsíční konzultace (60 min), každotýdenní reportové konzultace (30 min) a jejich následné písemné shrnutí, stravovací plán, suplementační plán, check-in systém (písemně, video, audio) k nepřetržitému monitoringu procesu, doplňkové materiály, praktické rady, vysoce intenzivní online a offline komunikace s individuální plnou podporou výživového specialisty
  • Forma stravovacího plánu: postupný přechod ze stabilizačních plánů přes variabilní až po dovedení k plně funkčnímu intuitivnímu stravování
  • Dlouhodobá varianta spolupráce
  • Komplexní metodika intenzivního výživového koučingu a vlajková služba MG COACHING® pokrývající všechny faktory životosprávy
  • Online, offline a osobní forma komunikace po celou dobu
  • Součástí: pravidelná hloubková měsíční konzultace (60 min), každotýdenní reportové konzultace (30 min) a jejich následné písemné shrnutí, stravovací plán, suplementační plán, check-in systém (písemně, video, audio) k nepřetržitému monitoringu procesu, doplňkové materiály, praktické rady, vysoce intenzivní online a offline komunikace s individuální plnou podporou výživového specialisty
  • Forma stravovacího plánu: postupný přechod ze stabilizačních plánů přes variabilní až po dovedení k plně funkčnímu intuitivnímu stravování

REFERENCE

Za svůj život jsem vyzkoušela neskutečné množství diet. Až s jídelníčkem od Markét jsem pochopila, že všechny z nich byly k ničemu a až Markéta samotná mě jednou provždy naučila, jak se skutečně správně (a jednoduše) stravovat. Stravovací plán je přitom nadmíru pestrý a šetří mi čas. Dokážu si díky němu naplánovat jídla dopředu a stejně tak se díky jeho flexibilitě zvládnu najíst i v restauraci. Markét je neskutečně empatická a jde jí skutečně o spokojenost klientů.
Romana Böhmová

Klientka Markéty Gajdošové

Spolupráce s Markét mi přinesla zdraví, radost a úlevu. Markét jsem kontaktovala v době, kdy jsem nevěděla, jak z tehdejší situace ven a kdy jsem doporučovanou stravu vnímala jako trest. Fráze „individuální přístup“ (potažmo individuální jídelníček) nelze u Markét ani dostatečně vysvětlit. To musíte vidět! Nejedná o restrikci, ale o svobodu. Plán je sestavený tak skvěle, že není jediný důvod v něm nepokračovat. Na principech jídelníčku funguji již přes rok, můj zdravotní stav se rapidně zlepšil a každé jídlo mi dělá jen a jen radost. Markét patří velký dík za laskavost a přístup, který mi nikdy nepřipomínal limity, ale naopak odkrýval možnosti.
Klára Hesounová

Klientka Markéty Gajdošové

Pokud hledáte odborníka s empatickou duší, který vás provede životní změnou, neváhejte. Za svůj život jsem vyzkoušela velké množství způsobů jak jíst zdravě a jak zredukovat svoji váhu. Rozhodla jsem se, že si zasloužím zainvestovat do svého zdraví. Moje volba padla na Anežku. A nelituji! Nejprve důsledná, ale citlivá analýza toho, co vlastně dělám špatně. A pak trpělivé vysvětlení a především návod jak na to. Oceňuji, že mě do ničeho netlačila a nechala, ať věci vstřebám a pak je uvedu do života. Dnes mne už jen mrzí, že jsem se s ní nepotkala dříve. Tak jako pomohla mně, pomůže i vám.
Eliška Michálková

Klientka Anežky Doležalové

Rada by som sa touto cestou chcela poďakovať Karin Martinkovej za úžasnú spoluprácu. Jej znalosti v oblasti nutričnej poradkyne sú excelentné. Vypracovala mi profesionálny jedálniček, všetko sme spolu konzultovali. Vždy bola milá, ochotná, nápomocná. Som rada, že som oslovila práve ju, pretože je výnimočná v tom čo robí. Patrí jej veľké ďakujem.
Michaela Keltošová

Klientka Karin Martinkové

Za svůj život jsem vyzkoušela neskutečné množství diet. Až s jídelníčkem od Markét jsem pochopila, že všechny z nich byly k ničemu a až Markéta samotná mě jednou provždy naučila, jak se skutečně správně (a jednoduše) stravovat. Stravovací plán je přitom nadmíru pestrý a šetří mi čas. Dokážu si díky němu naplánovat jídla dopředu a stejně tak se díky jeho flexibilitě zvládnu najíst i v restauraci. Markét je neskutečně empatická a jde jí skutečně o spokojenost klientů.
Romana Böhmová

Klientka Markéty Gajdošové

Spolupráce s Markét mi přinesla zdraví, radost a úlevu. Markét jsem kontaktovala v době, kdy jsem nevěděla, jak z tehdejší situace ven a kdy jsem doporučovanou stravu vnímala jako trest. Fráze „individuální přístup“ (potažmo individuální jídelníček) nelze u Markét ani dostatečně vysvětlit. To musíte vidět! Nejedná o restrikci, ale o svobodu. Plán je sestavený tak skvěle, že není jediný důvod v něm nepokračovat. Na principech jídelníčku funguji již přes rok, můj zdravotní stav se rapidně zlepšil a každé jídlo mi dělá jen a jen radost. Markét patří velký dík za laskavost a přístup, který mi nikdy nepřipomínal limity, ale naopak odkrýval možnosti.
Klára Hesounová

Klientka Markéty Gajdošové

Pokud hledáte odborníka s empatickou duší, který vás provede životní změnou, neváhejte. Za svůj život jsem vyzkoušela velké množství způsobů jak jíst zdravě a jak zredukovat svoji váhu. Rozhodla jsem se, že si zasloužím zainvestovat do svého zdraví. Moje volba padla na Anežku. A nelituji! Nejprve důsledná, ale citlivá analýza toho, co vlastně dělám špatně. A pak trpělivé vysvětlení a především návod jak na to. Oceňuji, že mě do ničeho netlačila a nechala, ať věci vstřebám a pak je uvedu do života. Dnes mne už jen mrzí, že jsem se s ní nepotkala dříve. Tak jako pomohla mně, pomůže i vám.
Eliška Michálková

Klientka Anežky Doležalové

Rada by som sa touto cestou chcela poďakovať Karin Martinkovej za úžasnú spoluprácu. Jej znalosti v oblasti nutričnej poradkyne sú excelentné. Vypracovala mi profesionálny jedálniček, všetko sme spolu konzultovali. Vždy bola milá, ochotná, nápomocná. Som rada, že som oslovila práve ju, pretože je výnimočná v tom čo robí. Patrí jej veľké ďakujem.
Michaela Keltošová

Klientka Karin Martinkové

Cena:

POKUD MÁTE ZÁJEM O VÝŽIVOVÝ KOUČING, SPOJTE SE S NÁMI ZDE: