Třetí Restart Masterclass s Markétou Gajdošovou

Znovu spouštíme jedinečný tříměsíční vzdělávací a praktický program. Není to tak dávno, co úspěšně skončil druhý běh unikátního programu Restart Masterclass a my už vás zveme na další. A pokud jste do teď váhali, zda se do programu zapojit, tak tohle je "sign to do it"! Na co se můžete těšit?
Pokračovat ve čtení

5 důvodů, proč chodit na procházky

Dnes vám prozradíme, proč jsou právě procházky pohybem, který byste měli do svého režimu rozhodně zahrnout.
Pokračovat ve čtení

5 benefitů zdravého jídelníčku, na které často zapomínáme

Hezčí pleť, více energie, lepší pocit ze sebe sama. Tyto výhody zdravého stravování nejspíš znáte jako svoje boty. Dnes si ale připomeneme ty významnější, na které se často zapomíná.
Pokračovat ve čtení

Markéty návrat do USA a menší life update

Není to tak dávno, co se naše Markét vrátila ze svého "druhého doma" v Miami a doslova za několik málo dní už zase letí zpět. Protože se toho za posledních pár týdnů událo spoustu, bude dnešní článek zasvěcen menšímu life updatu. Co ji nyní v USA čeká? A souvisí to s tím, že ji můžete...
Pokračovat ve čtení