Krevní testy by měly být základem každé nutriční spolupráce. Jsou důležitým nástrojem pro posouzení celkového zdraví a nutričního stavu jedince. Z nutričního pohledu nám také umožňují identifikovat případné nedostatky vitaminů, minerálních látek a dalších živin nezbytných pro optimální fungování organismu. Proč je podstoupit a co vám můžou prozradit?
Co si ze starého roku odnáší Markéta a její tým? Naše výživářky vám ukážou, že si nemusíte každý rok dávat nesplnitelná předsevzetí, ale že se stačí zaměřit na to, co jste už dokázali.
Ztrátu menstruace mnohé ženy vnímají pozitivně. Mají přece „o problém méně“, který nemusí řešit, anebo to pro ně dokonce znamená nevyřčený symbol "dostatečné štíhlosti". Bohužel, je však toto téma opředené mnoha mýty. Ztráta menstruace opravdu NENÍ normální a je potřebné ji co nejdříve a se zásadní důležitostí řešit.
Určitě jste už někdy zaznamenali, nebo dokonce zkusili, nejrůznější detoxy, které slibují, že tělo zbaví veškerých toxinů. Jako časté plus slibují také to, že díky nim ještě i zhubneš. Opravdu je ale „očista těla“ tak skvělá a funguje, anebo je to jen marketingový trik?
Určitě jste taky četli nebo slyšeli nejrůznější „rady“ ohledně stravování. Co třeba, že po 17. hodině už byste neměli nic jíst, nebo že tuky jsou zlo a z jídelníčku byste je měli nejlépe vymazat? A kdo z nás se alespoň jednou neztratil v kalorických tabulkách nebo počítání svého BMI...
MG Coaching