KNIHY & MG PRODUKTY
MG produkty
V roce 2020 se po dlouhém vývoji pod nutriční garancí Markéty Gajdošové zrodila vlastní značka produktů, MG brand, přenášející do praxe důkaz souhry kvalitních ingrediencí a poctivého složení. Řada produktů od proteinových tyčinek přes cookies a instantní kaše až po ořechová másla se pyšní charakteristikami MG COACHING® nutričních standardů nejvyšší kvality.
Poctivé ingredience, (zdánlivá) jednoduchost a dokonalá souhra chutí jsou naše priority. Na přidaný cukr, pochybná éčka a složité výrobní procesy nás zkrátka neužije, protože ty nemají v opravdovém jídle co dělat. Bazírujeme na tom, aby byla každá surovina co nejkvalitnější a v produktech dávala nutriční i chuťový smysl. A taky na tom, aby konečné produkty chutnaly hříšně skvěle.
Cesta k opravdovému jídlu (Gajdošová M., Ehrenbergerová E.)
Knižní bestseller Markéty Gajdošové a Evy Ehrenbergerové, 256 stran, 103 vyvážených receptů a 5 komplexních kapitol teorie výživy, © 2019
Když se spojí láska ke kvalitnímu jídlu s touhou podat pomocnou ruku při změně životosprávy, nemůže z toho vzniknout nic jiného než unikátní průvodce zdravým životním stylem.
Jestli chcete porozumět zákonitostem výživy a zároveň načerpat inspiraci na zdravá, chutná a vyvážená jídla, jste na správném místě. Kromě desítek receptů ze slané a sladké kuchyně se podíváme na zoubek základům jídelníčku, mýtům o stravě, výživovým směrům, sportovní výživě a především tomu, jak konečně najít svou cestu k opravdovému jídlu.
Pojďme společně odhalit kouzlo zdravé kuchyně a jednou provždy zformovat dlouhodobě udržitelný životní styl, ze kterého už nikdy nebudeme muset dělat žádné ústupky.
Další krok Cesty (Gajdošová M., Ehrenbergerová E.)
Knižní pokračování bestselleru Cesta k opravdovému jídlu Markéty Gajdošové a Evy Ehrenbergerové, 256 stran, 103 vyvážených receptů a 5 komplexních kapitol teorie výživy, © 2021
Další krok Cesty, pokračování úspěšného bestselleru, přináší téměř sto receptů a nespočet informací o výživě, které vám pomohou žít o něco zdravěji, chutněji a snadněji.
Kniha navazuje na první díl, který pokládá základy zdravého životního stylu a pomáhá nastolit lepší životní řád i jídelníček. Texty tohoto pokračování jdou však více do hloubky a přináší ještě komplexnější informace. Skvěle tak doplňují a rozšiřují základy z jedničky. Další krok Cesty odkrývá zákulisí metabolismu, diet, mikrobiomu, opomíjených faktorů životosprávy, počítání kalorií nebo intuitivního stravování. Najdete v něm také témata jako je vaření pro rodinu, role stravy v různých etapách života, nebo jak skloubit opravdové jídlo s náročnou prací či studiem.