Kolikrát jste sáhli po něčem sladkém, když jste byli smutní, unavení, nebo vystresovaní? Kolikrát jste snědli něco jen proto, že jste měli pocit prázdnoty? Emoční jedení je bohužel běžné a může vést k pocitům viny, frustrace a nepochopení vlastních potřeb.

Představte si teď na chvilku...

...že umíte rozlišit, kdy vaše tělo skutečně potřebuje jídlo, a kdy jen hledáte útěchu.

...že zvládáte emoční hlad bez výčitek nebo pocitu selhání.

...že jste v souladu se svým tělem a už se netrápíte „zakázaným“ jídlem.

To vše je možné – a já Vám ukážu, jak na to!

Objevte, jak zvládnout emoční hlad jednou provždy!

Přihlaste se na můj bezplatný webinář, kde:

• Zjistíte, kdy je emoční hlad přirozený a kdy se naopak stává problémem.
• Naučíte se rozlišit emoční hlad od fyzického díky jednoduchým otázkám.
• Poznáte, jaké signály Vám tělo vysílá, a získáte praktické nástroje, jak na ně reagovat.
• Objevíte techniku „emoční první pomoci v jídle“ – jednoduchý způsob, jak pracovat s emocemi, aniž byste se obraceli k jídlu jako jedinému řešení.

Jak bude webinář probíhat?

Webinář je zcela zdarma a stačí Vám k němu pouze registrace.

• Kdy? Ve čtvtek 16. 1. 2025
• V kolik? 19 hodin
• Kde? Online – odkaz dostanete e-mailem po registraci.
• Jak dlouho? Vyhraďte si čas přibližně na 45 minut.

Proč právě tento webinář?

• Jsem nutriční terapeutka, která pomohla vyřešit výživu již stovkám svých klientů.
• Dám Vám konkrétní postupy, které si můžete ihned vyzkoušet.
• Pro ty, co vydrží až do konce mám připravený speciální bonus.

Kapacita je omezená, a proto doporučujeme přihlásit se co nejdříve.

Pokud se někdy cítíte, že Váš vztah k jídlu občas ovlivňují emoce, je na čase to změnit. Tento webinář vám ukáže, jak na to – prakticky a s respektem k vašim potřebám.