Připojte se k našemu interaktivnímu webináři na téma “Tuky ve výživě: mýty a fakta” a objevte pravdu o tucích a jejich vlivu na naše zdraví. Chcete vědět, jaké jsou nejnovější vědecké poznatky o tucích? Nebo se zajímáte o to, jak tuky ovlivňují váš jídelníček? Pojďte s námi odhalit pravdu. Představte si, jaké by to bylo, kdybyste se tuků už nikdy nemuseli bát a měli jste v rozporuplných informacích, které jste o nich slyšeli, jednou provždy jasno. Společně se zaměříme na nejčastější mýty a odhalíme si fakta, která vám pomohou dělat správná rozhodnutí ohledně vaší stravy a pomohou vám objevit kouzlo zdravého a chutného jídelníčku.

• důležitost tuků ve výživě
• největší chyba, které se výživáři dopustili (démonizace tuků 20’s / cholesterol a vajíčka) - AKA, kde vznikl strach z tuků
  důsledky jídelníčku chudého na tuky // hormonální zdraví ženy
• představení nejčastějších mýtů (tuky jsou špatné, po tucích se tloustne, nízkotučné potraviny jsou vždy lepší volbou, čím méně tuků v jídelníčku, tím lépe, …)
• praktické tipy, jak tuky do jídelníčku zapojit a kdy (specifické strategie)