Vedecky a informatívne nabitý webinár, ktorý vám ponúkne jedinučnú príležitosť pochopiť akú úlohu zohrávajú vo výžive naše emócie, psychické prežívanie a kognície. Okrem iného sa budeme rozprávať aj o tom, ako spolu (ne)súvisia záchvatové prejedanie, emočné jedenie a závislosť na jedle. Vysvetlíme si ako (ne)fungujú zákazy a reštrikcie a tak isto si povieme ako pracovať so svojimi emóciami tak, aby nemali plnú kontrolu nad našim stravovacím správaním. Pripomenieme si základné piliere starostlivosti o nielen fyzické, ale aj psychické zdravie. Webinár vám poskytne komplexné a ucelené informácie zo sveta výživy, psychologie a neurovedy.