Víme, že správná výživa je spolu s tréninkem cesta za lepšími sportovními výkony. Sportovní výživa je ale velmi specifická disciplína, a nefungují zde obecná výživová doporučení. Vy se díky webináři můžete dozvědět, jak si individuálně nastavit jídelníček, který bude maximálně podporovat sílu, vytrvalost, regeneraci i celkové zdraví. Ať už toužíte posunout své osobní rekordy, zjistit, zda a jak fungují speciální výživové postupy, kdy manipulovat s poměrem makroživin, nebo se chcete dozvědět vědecky podložené informace o suplementaci, pojďme se o všem společně pobavit na webináři. Webinář je vhodný pro vrcholové i rekreační sportovce, ale také pro jejich trenéry a rodiče.

• Nejčastější chyby ve sportovní výživě
• Výživa ve vytrvalostních sportech
• Výživa v kolektivních sportech
• Manipulace s tělesnou hmotností u sportovců / bodycomposition (nebo název: “Jak hmotnost neovlivňuje výkon?”)