BLOG

21.6. 2024

Nejčastější deficity v krevních testech podle MG

Minule jsme vám prozradily tajemství a důležitost krevních testů. V MG COACHING® zakládáme na evidence-based přístupu a svá doporučení stavíme na reálných datech. Krevní testy jsou obrazem stavu těla a jsou proto velmi důležitým nástrojem pro posouzení celkového zdraví a nutričního stavu. Umožňují identifikovat případné nedostatky živin, vitaminů a minerálů, co z nich dělá klíčový materiál pro jakoukoliv pokročilou suplementaci (PS: věděli jste, že Markét taky...

MG Coaching
17.6. 2024

Markétin report z mezinárodní konference ICED v New Yorku

V březnu se Markét zúčastnila klíčové mezinárodní konference ICED (International Conference on Eating Disorders) v New Yorku. Určitě víš, že poruchy příjmu potravy jsou pro Markétu stěžejním, důležitým a srdcovým tématem. A to ani zdaleka nejen v rámci její  akademické specializace, kterou v oboru klinické výživy letos na floridské fakultě uzavírá... Proto tě nepřekvapí, že právě na téhle konferenci (hlavní vědecké konferenci Academy for Eating Disorders, které je Markét od roku 2023 hrdou členkou) nemohla chybět.

MG Coaching
6.3. 2024

Krevní testy: Proč jsou ve výživě důležité? A co vám můžou odhalit?

Krevní testy by měly být základem každé nutriční spolupráce. Jsou důležitým nástrojem pro posouzení celkového zdraví a nutričního stavu jedince. Z nutričního pohledu nám také umožňují identifikovat případné nedostatky vitaminů, minerálních látek a dalších živin nezbytných pro optimální fungování organismu. Proč je podstoupit a co vám můžou prozradit?

MG Coaching
7.2. 2024

Nikola Fisková: ztráta menstruace a sportovní výživa osobním pohledem nutriční specialistky

Nikola Fisková a její cesta k výživě a profesi, v níž dnes dnem i nocí působí, jak už je u našich výživářek zvykem, nebyla jednoduchá. Naopak, byla místy bolestivá. Ale jak sama Niky říká, ze své špatné zkušenosti si vzala jen to pozitivní a i díky tomu je dnes tím, kým je.

MG Coaching
Markéta Gajdošová, mg coaching, mg nutrition, mg
24.1. 2024

Co si odnášíme z roku 2023? A co se chystá na 2024?

Co si ze starého roku odnáší Markéta a její tým? Naše výživářky vám ukážou, že si nemusíte každý rok dávat nesplnitelná předsevzetí, ale že se stačí zaměřit na to, co jste už dokázali.

MG Coaching
8.11. 2023

Ztráta menstruace: Proč to není ok a je potřeba to řešit?

Ztrátu menstruace mnohé ženy vnímají pozitivně. Mají přece „o problém méně“, který nemusí řešit, anebo to pro ně dokonce znamená nevyřčený symbol "dostatečné štíhlosti". Bohužel, je však toto téma opředené mnoha mýty. Ztráta menstruace opravdu NENÍ normální a je potřebné ji co nejdříve a se zásadní důležitostí řešit.

MG Coaching
25.10. 2023

Největší světová konference výživy v Denveru pohledem Markét

Markéta se 7.-10.10. opět jako jediná zástupkyně české (a slovenské) výživářské scény účastnila největší konference výživy a dietetiky FNCE®, která se tentokrát konala v Denveru, Colorado. Jaké poznatky si přivezla a co nového tak můžete čekat nejen u Markét, ale i v MG COACHING®? A čím ji chytnul za srdce samotný Denver?

MG Coaching
4.10. 2023

Detox (nejen) po létě: Nutnost nebo zdravotní riziko?

Určitě jste už někdy zaznamenali, nebo dokonce zkusili, nejrůznější detoxy, které slibují, že tělo zbaví veškerých toxinů. Jako časté plus slibují také to, že díky nim ještě i zhubneš. Opravdu je ale „očista těla“ tak skvělá a funguje, anebo je to jen marketingový trik?

MG Coaching
27.9. 2023

3 nejčastější mýty ve výživě: Jak to s nimi skutečně je?

Určitě jste taky četli nebo slyšeli nejrůznější „rady“ ohledně stravování. Co třeba, že po 17. hodině už byste neměli nic jíst, nebo že tuky jsou zlo a z jídelníčku byste je měli nejlépe vymazat? A kdo z nás se alespoň jednou neztratil v kalorických tabulkách nebo počítání svého BMI...

MG Coaching
17.9. 2023

Backstage spolupráce s Markétou Gajdošovou očima klientky

Předaly jsme slovo Báře Grusové, která spadá mezi spokojené klientky osobních spoluprací Markéty Gajdošové. Bára s námi prostřednictvím rozhovoru nasdílela, proč si vybrala zrovna Markétu, jak probíhal výživový mentoring, a především svůj progres, kterého během své cesty dosáhla. A jedno můžeme prozradit už nyní – ani zdaleka to nebylo „je“ o vyřešeném jídle.

MG Coaching