BLOG
Co si ze starého roku odnáší Markéta a její tým? Naše výživářky vám ukážou, že si nemusíte každý rok dávat nesplnitelná předsevzetí, ale že se stačí zaměřit na to, co jste už dokázali.
Ztrátu menstruace mnohé ženy vnímají pozitivně. Mají přece „o problém méně“, který nemusí řešit, anebo to pro ně dokonce znamená nevyřčený symbol "dostatečné štíhlosti". Bohužel, je však toto téma opředené mnoha mýty. Ztráta menstruace opravdu NENÍ normální a je potřebné ji co nejdříve a se zásadní důležitostí řešit.
Markéta se 7.-10.10. opět jako jediná zástupkyně české (a slovenské) výživářské scény účastnila největší konference výživy a dietetiky FNCE®, která se tentokrát konala v Denveru, Colorado. Jaké poznatky si přivezla a co nového tak můžete čekat nejen u Markét, ale i v MG COACHING®? A čím ji chytnul za srdce samotný Denver?
Určitě jste už někdy zaznamenali, nebo dokonce zkusili, nejrůznější detoxy, které slibují, že tělo zbaví veškerých toxinů. Jako časté plus slibují také to, že díky nim ještě i zhubneš. Opravdu je ale „očista těla“ tak skvělá a funguje, anebo je to jen marketingový trik?
Určitě jste taky četli nebo slyšeli nejrůznější „rady“ ohledně stravování. Co třeba, že po 17. hodině už byste neměli nic jíst, nebo že tuky jsou zlo a z jídelníčku byste je měli nejlépe vymazat? A kdo z nás se alespoň jednou neztratil v kalorických tabulkách nebo počítání svého BMI...
Předaly jsme slovo Báře Grusové, která spadá mezi spokojené klientky osobních spoluprací Markéty Gajdošové. Bára s námi prostřednictvím rozhovoru nasdílela, proč si vybrala zrovna Markétu, jak probíhal výživový mentoring, a především svůj progres, kterého během své cesty dosáhla. A jedno můžeme prozradit už nyní – ani zdaleka to nebylo „je“ o vyřešeném jídle.
Markét před pár týdny opět odletěla do USA a po létě stráveném v Česku je teď zpět v Miami. Před sebou má nejen svůj poslední rok studia RDN titulu na lékařské fakultě Florida International University, ale i spoustu dalších výzev, činností a profesně-nutričních milníků. Zeptaly jsem se jí proto, jak hodnotí léto v Praze, co konkrétně ji nyní čeká v USA, nebo jestli je vůbec možné se s ní spojit na individuální spolupráci.
V MG COACHING® je pojem "intuitivní stravování" frekventovaně skloňovaným tématem. A vůbec ne náhodou. Jde o koncept, ke kterému prostřednictvím individualizovaných postupů vedeme všechny klienty tak, aby se stali skutečnými pány svého stravování a našli v jídle vysněnou svobodu, přirozenost, funkčnost a pozitivní vztah.
MG Coaching